QU'EST CE QUE LE GUA SHA ?

Le Gua Sha désigne à la fois une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), et l’outil qui lui est associé.

Pour cette méthode de soin ancestrale, sous la dynastie Ming, entre 1368 et 1644, on utilisait des morceaux de jade lisse, d'os, de défenses d'animaux, de cornes pour gratter le long de la peau afin de libérer l'obstruction des pores et les toxines emprisonnées à la surface de la peau.

"Gua" signifie "gratter", tandis que "Sha" signifie "sable" 
On pourrait dire qu'il s'agit de gratter la maladie, l’inflammation ou un certain type de malaise du corps en général, par le massage sur la peau.

L'outil a été mis au goût du jour, il est maintenant fabriqué à partir de pierres fines, comme le Quartz Rose, l’Aventurine verte… pour masser la zone du corps ou du visage, avec une huile par des mouvements ascendants, ou par un mouvement de grattage rapide et doux mais vigoureux. 

Quelle technique appliquer avec un Gua Sha ?

Utiliser 3 à 15 min sur une peau propre et démaquillée avec un(e) huile/sérum appliqué(e) au préalable.

Placez l'outil au frigo quelques minutes pour décongestionner ou dans de l'eau chaude pour détendre.

Préparez vos glandes lymphatiques en les massant (à la base du cou et au niveau des clavicules)

1. Commencer au niveau du front en lissant avec le Gua Sha semi à plat, du centre vers l’extérieur, puis du bas vers le haut.

2. Lisser avec la pointe à plat, le long de la ligne sourcilière pour sculpter.

3. Décongestionner le contour des yeux, en lissant à plat de l'intérieur vers l’extérieur, en émettant une légère pression, puis les yeux fermés effectuer des lissages de l'intérieur vers l’extérieur. Effectuer des petits mouvements de pompage délicats avec la pointe du Gua Sha.
   Pour travailler les ridules, masser en quadrillage avec la pointe du Gua Sha à 90° sur la peau, de façon plus intense et rapide au niveau des rides de la patte d'oie.

4. Ensuite, pour sculpter les pommettes, masser en partant du nez, en passant sous la pommette puis remonter vers les oreilles avec le bord le plus large et le Gua Sha semi à plat.

5. Sculpter l'ovale du visage en passant sous le menton et en lissant jusqu'aux oreilles avec le bord creux du Gua Sha, à 90°.

6. Pour travailler le double menton, placer le Gua Sha au milieu du cou et remonter de façon rapide jusqu'au dessous du menton.

7. Finir le drainage en descendant au niveau du cou, lisser en partant du haut vers le bas du cou jusqu'au décolleté, le Gua Sha semi à plat.

Répéter 5 à 10 fois. Ce massage s'intègre facilement  à votre routine quotidienne, matin et soir.

Le matin, il permet de réveiller la peau et le soir, il favorise la détente.

Comptez au minimum trois minutes de massage, jusqu’à quinze si vous en avez le temps !

Cette technique peut être appliquée sur les muscles fins de la tête et du visage, mais toujours avec des mouvements tendres.
Pour rappel : le massage s’effectue toujours du bas vers le haut et de l’intérieur vers l’extérieur, en partant du cou pour finir par le front !
Le geste est léger et si quelques rougeurs peuvent apparaître, elles ne sont le plus souvent que passagères ;-)

Quels en sont les effets ?

Soulagement immédiat des tensions des muscles et des nœuds du visage, du cou et des épaules.
Amélioration du mouvement des fluides lymphatiques.

L’automassage avec un Gua Sha réduit les rides du visage, comme un lifting doux et naturel, ce qui permet aussi d'avoir les yeux moins gonflés et des pommettes plus nettes…

Grâce à une utilisation quotidienne, cette nouvelle routine beauté offrira à votre peau tous ses bienfaits durables et instantanés : 

• Booste l’éclat du visage, à vous un teint glowy en quelques minutes, Bye Bye le teint terne !
• Décongestionne le visage, notamment les cernes et atténue les poches sous les yeux pour un effet Anti-âge garanti.
• Lisse et raffermit la peau, le mouvement stimule la production de collagène, indispensable à la souplesse et à la fermeté cutanée.
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure oxygénation des tissus, facilitant l’arrivée des nutriments pour une peau plus lumineuse et mieux nourrie.
• Draine les toxines, pour une peau plus lisse, saine et nette.
• Relaxe les muscles et libère les tensions.
• Sur le front et le cuir chevelu, l’utilisation du Gua Sha peut stimuler la pousse des cheveux.
• Facilite l’absorption des produits et décuple leurs bienfaits.

Quel Gua Sha choisir ?

Le choix de la pierre est lié à la  Lithothérapie. Selon cette pratique, les pierres et cristaux émettent des vibrations qui influent sur les points énergétiques, ou méridiens.
Chaque type de pierre ou de cristal impacte différents points, avec différents effets sur la peau.
Par exemple, le Quartz Rose est apaisant,  l’Aventurine Verte purifiante, l’Obsidienne noire anti-âge…
On peut choisir aussi de changer de pierre en fonction de la saison, du moment de la journée ou de son état d’esprit.

La forme de l’outil la plus connue est celle d’un cœur plat, asymétrique et incurvé.

Comme le  GUA SHA TOUCH' LIFT (QUARTZ ROSE) qui dispose de deux bords longs, l’un creusé et l’autre arrondi, d’une pointe douce et une vaguelette.

Retrouvez différentes variations de forme et de pierres, toutes permettant différentes positions en découvrant tous nos Gua Shas délassants, stimulants et lissants, par ici :  Collection Gua Sha Visage

Vous savez tout, ou presque, maintenant, sur ce fabuleux outil.
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